夏天喝酸奶有什么好处（夏天喝酸奶好处分享）

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解答：

1、喝酸奶可以促进肠胃蠕动。酸奶中的益生菌和乳酸菌对肠胃有很好的保护作用，非常适合肠胃不好的人。

2、喝酸奶可以排毒减肥。酸奶中含有的菌群可以帮助身体排出废物和毒素，在一定程度上也可以起到减肥的作用。长期喝酸奶还可以美化身体。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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